ARTES MARCIAIS MISTAS - OS SEGREDOS DO MMA
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Você pensa que conhece todos os passos a serem seguidos no ringue.

Pense outra vez.



A potência em Artes Marciais Mistas, Mickey Dimic, bicampeão mundial peso médio e integrante do Hall da Fama das Artes Marciais Mistas, dá início à sua luta com este guia que trata sem rodeios do ground and pound, sprawl and brawl e boxe sujo.



Com elas, você aprenderá a:

Aperfeiçoar seu corpo com um treino adequado;

Dar socos e chutes com força e precisão;

Derrotar seu oponente com uma montada completa implacável;

Escapar das piores armadilhas;

Forçar finalizações com pegadas de grappling;

E criar estratégias para vencer todas as lutas.



​Conheça as técnicas para se vencer uma luta e descubra o lutador que há em você.



A obra é totalmente ilustrada com fotos das técnicas abordadas.


Número de páginas: 240
Parte interna: Preto e Branco